Intellect Yoga Benefits/मेधा शक्ति योग के लाभ

Intellect Yoga Benefits (मेधा शक्ति योग): The human personality consists of the outer physical body driven by two inner equipments—mind and intellect. The mind comprises impulses, feelings, likes and dislikes and emotions. Whereas the intellect is the capacity to think, reason, judge and decide.

The solution lies in developing a powerful intellect. A strong intellect (Intellect Yoga Benefits) alone can control the mind’s ramblings and ravings. However, there is no plan or program anywhere in the world that deals with the development of the intellect. Few educators or institutions are aware of the necessity and importance of developing the intellect.

Method of Intellect Yoga:

Join both the feet and keep the body straight, close your eyes and touch the throat by your chin and stand still. Concentrate your mind at your brain and breathe in quickly and after performing 5 times breathe out quickly. Repeat this 25 times.

Intellect Yoga Benefits:

Cough problems are removed.

Intellect Yoga attractive power is enhanced and love evolves.

Intellect Yoga energizes the mind and increase memory power.

मेधा शक्ति योग के लाभ/Intellect Yoga Benefits

मेधा शक्ति योग/Intellect Yoga Benefits: मानव व्यक्तित्व में दो आंतरिक उपकरणों-दिमाग और बुद्धि द्वारा संचालित बाह्य भौतिक शरीर होता है। दिमाग में आवेग, भावनाएं, पसंद और नापसंद और भावनाएं शामिल हैं। जबकि बुद्धि सोचने, तर्क करने, न्याय करने और निर्णय लेने की क्षमता है।

समाधान एक शक्तिशाली बुद्धि विकसित करने में निहित है। एक मजबूत बुद्धि अकेले दिमाग के घुमक्कड़ और असंबध्धता को नियंत्रित कर सकते हैं। हालांकि, दुनिया में कहीं भी कोई योजना या कार्यक्रम नहीं है जो बुद्धि के विकास से संबंधित है। कुछ शिक्षक या संस्थान बुद्धि विकसित करने की आवश्यकता और महत्व से अवगत हैं।

मेधा शक्ति योग (Intellect Yoga Benefits) विधि:

अपने दोनों पैरों को आपस में मिलाकर पैरों से कंधे तक के भाग को बिल्कुल सीधा रखो और फिर अपनी दोनों आँखों को बंद कर ठोड़ी कण्ठकूप से लगाकर खड़े हो जाओ और इस समय गले के पीछे मेधा चक्र (Intellect Yoga Benefits) पर ध्यान कर फिर तेजी से सांस अंदर लो और बाहर निकालो, यह व्यायाम एक से पांच तक करने के पश्चात श्वास को बाहर उतने ही जोर से छोड़ो जितने जोर से सांस अंदर लिया हो। इस क्रम को आरम्भ में 25 बार दोहराओ।

मेधा शक्ति योग (Intellect Yoga Benefits) के लाभ:

मेधा स्थान में होने वाले कफ दोष का नाश होता है।

मेधा शक्ति योग (Intellect Yoga Benefits) से आकर्षण शक्ति तथा परम प्रेम उत्पन्न होते है।

मेधा शक्ति योग (Intellect Yoga Benefits) से मस्तिष्क में वात, पित्त और कफादि दोष दूर होते है जिनसे विभिन्न रोग, जैसे भूल जाना, विक्षेप, बुद्धिमान्ध आदि दूर होते है।