Dhyan Vigyan Book

Name: Dhyan Vigyan Book
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Dhyan Vigyan Book (ध्यान विज्ञान पुस्तक): Many studies conducted using various techniques indicate that regular meditation leads to structural and functional changes in the brain, particularly an increase in gray matter in brain regions responsible for memory, learning, self-awareness..

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SKU: MG0606H032 Category: Astrology Books Tags: Acharya Ashok Sahjanand, Astro Books, Megh Prakashan Books

Description

Dhyan Vigyan Book

Dhyan Vigyan Book (ध्यान विज्ञान पुस्तक): Many studies conducted using various techniques indicate that regular meditation leads to structural and functional changes in the brain, particularly an increase in gray matter in brain regions responsible for memory, learning, self-awareness, and emotional regulation. People have practiced meditation in various cultures and religions for thousands of years to achieve mental clarity, inner peace, and spiritual development.

Recent decades have revealed through scientific research that meditation has a profound impact on the human mind and body. This article explores the science behind meditation and its many benefits. I will explain why this ancient practice has achieved widespread recognition and adoption in the modern world. Meditation is a broad term that describes various practices.

That involves focusing your attention and diminishing the stream of thoughts that fill it. While meditation techniques vary greatly, they all share a common goal. That is to develop a state of alertness, relaxation, and heightened awareness. The two most well-studied forms of meditation are mindfulness meditation and transcendental meditation. Both of which show significant benefits in scientific studies.

Publisher and Author of the Dhyan Vigyan Book:

Megh Prakashan has published this book and the author is Acharya Ashok Sahajanand.

Where to buy the Dhyan Vigyan Book?

The Dhyan Vigyan Book contains accurate and authentic information. Although, anyone who wants to take advantage of this book can order it online from our Astro Mantra store.

ध्यान विज्ञान पुस्तक

तकनीकों का उपयोग करके किए गए कई अध्ययनों से पता चलता है कि नियमित ध्यान से मस्तिष्क में संरचनात्मक और कार्यात्मक परिवर्तन होते हैं, विशेष रूप से स्मृति, सीखने, आत्म-जागरूकता और भावनात्मक विनियमन के लिए जिम्मेदार मस्तिष्क क्षेत्रों में ग्रे मैटर में वृद्धि होती है৷ लोगों ने हजारों वर्षों से विभिन्न संस्कृतियों और धर्मों में ध्यान का अभ्यास किया है ताकि मानसिक स्पष्टता, आंतरिक शांति और आध्यात्मिक विकास प्राप्त किया जा सके৷ हाल के दशकों में, वैज्ञानिक अनुसंधान ने यह उजागर किया है कि ध्यान का मानव मन और शरीर पर गहरा प्रभाव पड़ता है৷ यह लेख ध्यान के पीछे के विज्ञान और इसके कई फायदों को खोजता है৷

मैं यह बताऊंगा कि यह प्राचीन अभ्यास आधुनिक दुनिया में व्यापक पहचान और अपनाने में क्यों सफल रहा है৷ ध्यान एक व्यापक शब्द है जो उन विभिन्न प्रथाओं का वर्णन करता है जो आपके ध्यान को केंद्रित करने और विचारों की धारा को समाप्त करने में शामिल हैं जो इसे भरते हैं৷ जबकि ध्यान तकनीकें बहुत भिन्न होती हैं, वे सभी एक सामान्य लक्ष्य साझा करती हैं: सजगता, विश्राम और बढ़ी हुई जागरूकता की अवस्था को विकसित करना৷ ध्यान के दो सबसे अच्छी तरह से अध्ययन किए गए रूप हैं सजगता ध्यान और ट्रांसेंडेंटल ध्यान, जिनमें से दोनों वैज्ञानिक अध्ययनों में महत्वपूर्ण लाभ दिखाते हैं৷

ध्यान विज्ञान पुस्तक के प्रकाशक और लेखक:

मेघ प्रकाशन ने इस पुस्तक को प्रकाशित किया है और लेखक आचार्य अशोक सहजानंद है৷

ध्यान विज्ञान पुस्तक कहाँ से खरीदें?

ध्यान विज्ञान पुस्तक में सटीक और प्रामाणिक जानकारी है৷ हालाँकि, जो कोई भी इस पुस्तक का लाभ उठाना चाहता है, वह इसे हमारे एस्ट्रो मंत्रा स्टोर से ऑनलाइन मंगवा सकते है৷

Dhyan Vigyan Book Details:

Book Publisher: Megh Prakashan
Book Author: Acharya Ashok Sahjanand
Language: Hindi
Weight: 0.299 gm Approx.
Size: “22.5” x “14.5” x “1.3” cm
Pages: 154 Pages
Edition: 2016
ISBN: 81-85781-89-3
Shipping: Within 4-5 Days in India

Additional information

Weight	0.299 kg
Dimensions	22.5 × 14.5 × 1.3 cm
Books Publisher	Megh Prakashan
Book Author	Acharya Ashok Sahjanand
Book language	Hindi
Book Pages	154
Book Edition	2016
ISBN	81-85781-89-3

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